ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਲ ਵਾਲੇ ਸਟੂ

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਲ ਵਾਲੇ ਸਟੂ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ਕੱਪ ਦਾਲ਼
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
  • 1 ਯੂਨਿਟ Boniato
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
  • 1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
  • 2 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
  • 10 ਗ੍ਰਾਮ Parsley
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ਪਿਛਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦਾਲ ਭਿਓ.
  2. 2
    ਪੀਲ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਕਿ es ਬ ਵਿੱਚ ਬੋਨਾਇਟੋ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਨਰਮ, ਬਾਹਰ ਕੱ and ੋ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰੋ.
  3. 3
    ਗਾਜਰ, ਲਸਣ ਦੇ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ 1/4 ਕੱਟੋ ਕਿ es ਬ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਦੇ ਪਿਆਜ਼ (ਰਿਜ਼ਰਵ) ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ (ਜ਼).
  4. 4
    ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿ es ਬ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ.
  5. 5
    ਲੌਂਟੇਡ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ cover ੱਕੋ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਹਰ ਵਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਟੂਵ ਟਾਈਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
  6. 6
    ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਕੱਟ ਖੰਭ ਨੂੰ ਫਰਾਈ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੇਲ ਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਫਰਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੇਲ ਉੱਚ ਸੀਡੀਏ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ)
  7. 7
    ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਾਬੰਦਾਂ ਵਿਚ ਸੇਵਾ ਕਰੋ: ਗਰਮ ਲੀਜ਼ਟ ਦੀ ਪਰੀ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਓਵਰ ਤਲ਼ੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਪਾਏ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 34 15.9 4.7
Evalúa y comenta esta receta