ਜੁਚੀਨੀ ਬੁੱਧਾਈਨ
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ਯੂਨਿਟ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 1/4 ਕੱਪ ਨੇਵੀਗੇਟ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 50 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਦੂਕਸ parm ਪਨੀਰ
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
Instrucciones
6 pasos
- 1ਆਪਣੇ ਤੱਤ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਰੈਲਪ ਦੇ ਕੱਦੂ, ਲਸਣ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਕਿ es ਬ ਪੈਪ੍ਰਿਕਾ ਕੱਟੇ
- 2ਪਿਆਜ਼ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਤਕ ਹਾਈਕਾਈਕ ਪੈਪਾਰਕਿਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ
- 3ਇਕ ਵਾਰ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੱਦੂ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੱ el ਣ ਪਾਓ.
- 4ਫਿਰ ਕੱਦੂ, ਅੰਡੇ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਜ਼.ਮਿਕਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਨ੍ਹ ਜਾਵੇ.
- 5ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਖੜੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਓਵਨ ਲਈ ਝਰਨੇ ਦੇ ਝਰਨੇ ਵਿੱਚ ਹਲਦੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਤਿਆਰੀ, ਘਾਟ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ
- 6ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪ੍ਰੀਹੀਟਡ ਓਵਨ ਵਿਚ ਰਸੋਈ 180.ਓ. ਜਦ ਤਕ ਇਹ ਭੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 230 | 21.1 | 14.3 | 10.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios