ਚਿਕਨ ਖੰਭਾਂ ਨੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਲ ਲਈ ਭੜਕਾਇਆ
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 ਯੂਨਿਟ ਆਲੂ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 4 ਯੂਨਿਟ ਚਿਕਨ (ਖੰਭ)
- 1 ਚੂੰਡੀ Thyme
- 1 ਚੂੰਡੀ ਸੁੱਕ oregano
- 1 ਚੂੰਡੀ Rosemary
- 1 ਚੂੰਡੀ ਸੁੱਕ tarragon
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 1/4 ਕੱਪ ਨੇਵੀਗੇਟ
- 5 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਤਿਲ
- 1/4 ਕੱਪ Parsley
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹ
Instrucciones
5 pasos
- 1ਸੁਨਹਿਰੀ ਆਲੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ: ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਭੂਰੇ.
- 2ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਇੱਕ ਰਾਤ ਲਈ ਚਿਕਨ ਪਾਓ. ਅਗਲੇ ਦਿਨ, ਜੱਸੇ ਕਾਗਜ਼ ਨਾਲ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਸੁੱਕੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਅੱਧੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ, ਸ਼ਿਕਾਰ ਨੂੰ ਮੋੜੋਸਮਾਂ.
- 3ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਰੋਟੀ, ਕੱਟਿਆ parsley ਅਤੇ sesle.mebove ਪਾਓ, ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰੋ.
- 4ਉਪਰੋਕਤ ਬਾਕੀ ਧੁਨੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਾਕੀ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੋਨੇ ਨੂੰ (30 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ) ਨਾਲ ਪਕਾਉ.
- 5ਸੁਨਹਿਰੀ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 981 | 70.6 | 39 | 61.6 |
Está muy rica me encanto