ਹਰੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਨੋਆ ਕ੍ਰੋਵੇਟ

ਕੂਨੋਆ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਕੁਆਿਨੋ ਨੂੰ ਇਕ ਕੋਲੇਂਡਰ ਵਿਚ ਧੋਵੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਝੱਗ ਦਾ 1 ਕੱਪ ਉਬਾਲ ਕੇ 1/2 ਕੱਪ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ 15 ਮਿੰਟ ਨਾਲ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਜਾਓ.

ਕੁੱਕਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ.

ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿ es ਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸਾਉ ਕੱਟੋ.

ਇੱਕ BOLLS ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਰੈਂਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ

ਕੁੱਟਿਆ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਪੁੰਜ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਤਕ ਰਲਾਓ.

ਤੇਲ ਇੱਕ ਓਵਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 2 ਕ੍ਰੌਕੇਟਸ / ਕ੍ਰੋਕਸੈਟਸ (ਲਗਭਗ 12 ਤੋਂ 14 ਮਿੰਟ ਲਈ 180 ° C ਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.

ਹਰੀ ਪੱਤੇ ਧੋਵੋ, ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੂਣ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਖੀ ਪਹਿਨੋ.

ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੌਕਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.