ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁਗਤਾਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ Zucchini Peatte
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ਯੂਨਿਟ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 250 ਗ੍ਰਾਮ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1/4 ਕੱਪ Basil
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
Instrucciones
6 pasos
- 1ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਕਿਲਲੇਟ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਚੈਰੀ ਟੋਮੈਟੋਸੋ ਨੂੰ ਘੱਟ / ਮਿਡਲ ਫਾਇਰ ਤੇ ਪਾਓ
- 2ਉ c ਚਿਨਿ ਪੇਸਟ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣਾ
- 3ਜਦੋਂ ਟਮਾਟਰ ਭੂਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- 4ਜਦੋਂ ਉਹ ਜੂਸ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲਸਣ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਲਸਣ ਨਰਮ, ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਨਮਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
- 5ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਨੂੰ ਉ c ਚਿਨਿ ਪੇਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸਾਰੇ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਸਾਸ ਦੁਆਰਾ covered ੱਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੈਨ ਵਿਚ ਹੋਰ ਜਾਂ ਘੱਟ 5 ਮਿੰਟ
- 6ਪੇਰੈਸੈਨ ਪਨੀਰ ਜਦੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪਨੀਟਾ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਛਿੜਕੋ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 55 | 10.7 | 3.6 | 1 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
7 comentarios