ਅਗਨੀ ਹੁੰਦ.
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![ਅਗਨੀ ਹੁੰਦ.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1905.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ਕੱਪ ਛੋਲੇ (ਡੱਬਾਬੰਦ)
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਆਵਾਕੈਡੋ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 1/4 ਕੱਪ ਧਨੀਆ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ Merkén
Instrucciones
3 pasos
- 1ਆਪਣੇ ਜੂਸ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, 3/4 ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ, ਲਸਣ, cilantro ਦਾ ਤੇਲ, ਲਸਣ, cilantro ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੇਡਰ ਪੀਸ ਬੱਕਣ ਵਿੱਚ.
- 2ਸਭ ਕੁਝ ਪੀਸੋ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਅਤੇ ਮਰਨ ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
- 3ਕੈਮਿਲਾ ਰਿਵੇਰਾ. @ Lecipesdelacami.Aduxted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
210 | 26.3 | 7.8 | 9.9 |
Me encanta la receta!!! Queda muy rico