Zucchini ਲਸਗਨਾ _ਥਮਮੀਮਿਕਸ_
9 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2/3 ਯੂਨਿਟ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ
- 20 ਗ੍ਰਾਮ Parmesan ਪਨੀਰ
- 200 ਗ੍ਰਾਮ ਟਮਾਟਰ
- 13 ਿਮਲੀਲੀਟਰ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1.67 ਗ੍ਰਾਮ Granulated ਖੰਡ
- 3.33 ਗ੍ਰਾਮ ਲੂਣ
- 500 ਿਮਲੀਲੀਟਰ ਸਾਰੀ ਦੁੱਧ
- 17 ਿਮਲੀਲੀਟਰ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
Instrucciones
9 pasos
- 1ਪਰਮੇਸੈਨ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਚਰ 10 ਸਕਿੰਟ / ਸਪੀਡ ਪ੍ਰੋਗਰੈਸਿਵ ਨੂੰ 3-10 ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਤੋਂ ਹਟਾਓ (ਇਸ ਨੂੰ ਗਰੇਨਿਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਏਗਾ).
- 2ਤਲੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਜੁਚੀਨੀ ਲਈ: ਬਹੁਤ ਪਤਲੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ 'ਤੇ ਉ c ਚਿਨਿ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸ਼ੀਟਾਂ ਨੂੰ ਟਰੇ ਅਤੇ ਵਾਰਨ ਵੋਥੈਟਿਕ ਡੱਬੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੰਡੋ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਨਿਰਲੇਪ. ਰਿਜ਼ਰਵ
- 3ਕੱਚ ਦੇ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਪੇਡਨਕਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ 5 ਸਕਿੰਟ / ਸਪੀਡ 5. ਫਿਰ, ਤੇਲ, ਚੀਨੀ, ਨਮਕ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਥਾਂ ਰੱਖੋ. ਤਹਿ 30 ਮਿੰਟ / ਵਰੋਮਾ / ਸਪੀਡ 2. ਸਮਾਂ ਖਤਮ, ਬੰਦ ਵੇਰੀਏ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਲੇਟ ਤੇ ਪਾਓ. ਤਲੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ.
- 4ਰਿਕੋਟ ਲਈ: ਬਲੇਡਾਂ ਤੇ ਤਿਤਲੀ ਪਾਓ. ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਹਿ ਕਰੋ 16 ਮਿੰਟ / 90 ° ਸੈਂ.
- 5ਤਹਿ 1 ਮਿੰਟ / ਸਪੀਡ 1, ਮੂੰਹ ਦੁਆਰਾ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਜੋੜਦਿਆਂ. 1 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਵੇਅ ਅਤੇ ਠੋਸ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਵਿਛੋੜੇ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਨੀਰ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਖੜੇ ਹੋਵੋ.
- 6ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਰਸੋਈ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਤਾਰਬੱਧ ਟੋਕਰੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਘੋਲ (ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਚਮਚੇ ਦੇ ਨਾਲ). ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਰਿਚਟਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ (ਟੋਕਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭਾਗ ਨਾ ਉਡਾਓ). ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਲਗਭਗ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ. ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਰਿਜ਼ਰਵ
- 7ਦਿਕੋਟਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ 'ਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਰਿਜ਼ਰਵ
- 8ਅਸੈਂਬਲੀ: ਭੱਠੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵਿਚ ਓਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਸ਼ਟ ਕਰੋ, ਪਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰੱਖੋ: ਤਲੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਵਿਚੋਂ ਇਕ, ਫਿਰ ਇਕ ਰਿਚੀਨੀ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ. ਤਲੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰੋ ਅਤੇ grated ਪਨੀਰ ਛਿੜਕ.
- 9ਓਵਨ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗ੍ਰੇਨਿਨ ਨੂੰ 200 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੇ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਗਰਮ ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
228 | 20.1 | 12.4 | 11.4 |
Evalúa y comenta esta receta