ਭਾਫ ਬੀਟਸ
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ਯੂਨਿਟ Beet
- 1/2 ਯੂਨਿਟ Scallion
- 1/2 ਕੱਪ ਧਨੀਆ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਲੂਣ
Instrucciones
3 pasos
- 1ਰਵਾਇਤੀ ਦਬਾਅ ਦੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, 45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੀਟਸ ਨੂੰ cover ੱਕਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਦਾ ਹੈ. ਠੰਡਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਬਣਾਓ.
- 2ਵਧੀਆ ਕੱਟਿਆ ਚਿਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਰਿਲੇਂਟਰੋ ਨਾਲ ਸਜਾਓ.
- 3ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਕਰੋ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 42 | 9.4 | 2.6 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta