ਬਸੰਤ quinoa ਨਾਲ Milanese

ਬਸੰਤ ਸਲਾਦ ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ.

Quinoa ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਇੱਕ colander ਵਿਚ quinoa ਚੰਗਾ ਧੋਣ, ਜਦ ਤੱਕ ਝੱਗ ਬਾਹਰ ਆ ਰੁਕ, 15 ਮਿੰਟ ਟੋਸਟਰ ਨਾਲ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਇੱਕ ਘੜੇ 1 ਕੱਪ quinoa 1 1/2 ਪਿਆਲਾ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ, ਇਸ ਸਾਜਿਸ਼ 'ਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਦਿਉ.

ਬਸੰਤ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ quinoa ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚੇਤੇ.

ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਜ ਐਕਸਟੈਡਿਡ ਸਰੋਤ 'ਤੇ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਰਿਵਾਲਵਰ ਨੂੰ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ seasoning ਦੇ ਨਾਲ ਨੇਵੀਗੇਟ ਰਲਾਉ.

ਇਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇਕ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਸੈੱਟ.

Knuckle ਫਿਰ ਅੰਡੇ ਦੇ ਕੇ ਅਤੇ ਮੁੜ ਨੇਵੀਗੇਟ ਸਾਰੀ ਸਟੀਕ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਨੇਵੀਗੇਟ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਟੀਕ ਪਾਸ.

ਇੱਕ ਪੈਨ ਜ wok ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਹਰ ਮਾਧਿਅਮ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਪਾਸੇ ਪ੍ਰਤੀ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਡਬਲਰੋਟੀ ਤਲਣ.

quinoa ਬਸੰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਹਮਤਵਨ Rivera. @lasrecetasdelacami. ਢਾਲੇ.