ਮੈਨੂੰ ਪੋਟਪੂਰੀ ਓਵਨ (ਆਲੂ ਦਾਲ, ਟੁਨਾ, ਪਾਲਕ, ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ)
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![ਮੈਨੂੰ ਪੋਟਪੂਰੀ ਓਵਨ (ਆਲੂ ਦਾਲ, ਟੁਨਾ, ਪਾਲਕ, ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ)](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1846.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 1 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ Scallion
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 1 ਚੂੰਡੀ Merkén
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮਸ਼ਰੂਮ
- 250 ਗ੍ਰਾਮ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਮੱਕੀ desg
- 250 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਲਕ
- 1/2 ਜਾਰ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੁਨਾ
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੀਮ
- 2 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
Instrucciones
6 pasos
- 1ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ scallions ਵਿੱਚ ਇੱਕ wok saute ਵਿੱਚ. ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਵੱਧ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ merquén ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ.
- 2ਪੈਕੇਜ ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਮੱਕੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਠੰਢਾ ਕਰੀਏ.
- 3ਕੱਟੇ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਪਕਾਇਆ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਜੋੜੋ. ਘਟਾ ਪਾਲਕ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ. ਗਰਮੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.
- 4ਟੁਨਾ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਹਲਚਲ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਅਤੇ ਫਾਰਮ ਪੁਡਿੰਗ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਆਲੂ ਲੇਅਿਰੰਗ ਅਤੇ ਭਰਨ ਆਲੂ ਦੀ ਇੱਕ ਪਿਛਲੇ ਪਰਤ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਵੀ ਕੇ laminated.
- 5ਮੈਨੂੰ ਓਵਨ 200 ° C 'ਤੇ 35 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪ੍ਰੀ-ਗਰਮ ਲੈ. ਸੋਨੇ ਅਤੇ crispy ਆਲੂ ਉਪਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- 6ਹਮਤਵਨ Rivera. @lasrecetasdelacami. ਢਾਲੇ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
461 | 36.5 | 27.3 | 26.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario