ਟਰਕੀ ਗੜਬੜੀ, ਰਿਕੋਟਾ ਅਤੇ ਅਰੁਗੁਲਾ

ਸੋਨੇ ਦੇ ਆਲੂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਆਲੂ ਪੀਲ. ਉਹ 10 ਮਿੰਟ ਲਗਭਗ ਲਈ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ. ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਟੁਕੜਾ lengthwise ਤੱਕ ਆਲੂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅੱਧੇ ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

Preheat 180 ਭਠੀ ° C.

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ oregano ਅਤੇ paprika ਨਾਲ ਰਿਕੋਟਾ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ.

ਵਿਰੋਧੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਤੇ ਛਾਤੀ fillets ਪਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ masher ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਨਰਮੀ ਮਾਰਿਆ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਸਟੇਕਸ ਨੂੰ ਛੱਡ. ਤਿੱਖੀ.

ਹਰ steak ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਰਾਕਟ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਰਿਕੋਟਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ 1 ਚਮਚ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ. ਅਪ ਰੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ toothpicks ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜੀ ਵੰਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਜ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਦੀ ਇੱਕ ਧਾਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੁੱਕ ਨਾ ਕਰਦਾ ਸਰੋਤ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ.

ਇੱਕ ਪਰੋਸਾ, ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਗੜਬੜੀ ਅਤੇ ਭੂਨਾ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ.