ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਤਲੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣੇਨੂੰ ਦਾਲ਼
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ਕੱਪ ਦਾਲ਼
- 1/4 ਯੂਨਿਟ Marraqueta
- 1/2 ਕੱਪ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦੁੱਧ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 2 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 2 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
Instrucciones
7 pasos
- 1ਅੱਗੇ ਦਿਨ ਦਾਲ਼ ਕੇਸੁਕਾਓ.
- 240 ਮਿੰਟ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦਾਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਲਗਭਗ ਲਵੋ. ਹਰ ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਤਿਆਰ ਹਨ.
- 3ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਰੋਟੀ ਕੇਸੁਕਾਓ.
- 4ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਦਾਲ, ਜੂਸਰ ਵਿਚ ਮਿਕਸ: 1/3 ਦਾਲ਼ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਪਿਛਲੀ ਕੁਚਲ ਭਿੱਜ. ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨ.
- 5ਫਰਾਈ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਕਲਮ ਕੱਟਿਆ.
- 6ਤੇਲ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਤਲਣ.
- 7ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਗਰਮ ਖਾਣੇਨੂੰ ਦਾਲ, ਤਲੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਤਲੇ ਅੰਡੇ ਪਾ: ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਰਤਨਾ ਵਿਚ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
221 | 26.2 | 15.6 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario