ਹੈਮ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦੇ ਲਪੇਟੇ
11
INGREDIENTES •
3
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮਸ਼ਰੂਮ
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 4 ਯੂਨਿਟ ਮੱਕੀ ਦਾ ਟੌਰਟਿਲਾ
- 4 ਯੂਨਿਟ ਹੈਮ (ਤੁਰਕੀ)
- 4 ਯੂਨਿਟ Buttery ਪਨੀਰ
- 1/8 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
- 75 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਲਕ
Instrucciones
3
pasos
- 1ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ. 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਖੜੇ
- 2ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਾਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟੇਕੋ ਨੂੰ ਲਸਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਦੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾਓ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿਚ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋ
- 3ਟਾਰਟੀਲਾ ਦੇ ਹਰੇਕ ਪੁੰਜ ਤੇ ਹੈਮ, ਇਕ ਹੋਰ ਪਨੀਰ, ਜਾਮਨੀ ਪਿਆਜ਼, ਮੈਰੀਨੇਟਿਡ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਸਮ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
237 | 26.6 | 21.1 | 5.9 |
Evalúa y comenta esta receta