ਪੇਠਾ ਪਰੀ ਨਾਲ ਚੋਪਸ
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ਗ੍ਰਾਮ ਸੂਰ ਦਾ (cutlet)
- 75 ਗ੍ਰਾਮ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ sofrito
- 250 ਗ੍ਰਾਮ ਪੇਠਾ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਆਲੂ
- 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1/2 ਕੱਪ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦੁੱਧ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕ oregano
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 1 ਚੂੰਡੀ Merkén
Instrucciones
7 pasos
- 1ਪਰੀ ਲਈ: ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ (20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ) ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਲਈ.
- 2ਇਕ ਹੋਰ ਘੜੇ ਵਿਚ, ਕੱਦੂ ਵਿਚ, ਕੱਦੂ ਨੂੰ ਪਕਾਉ (ਕੱਦੂ ਦੇ ਹਰ 500 ਜਾਂ ਕੱਦੂ ਲਈ), ਇਕ ਚੂੰਡੀ ਦੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਓਰੇਗਾਨੋ ਦੇ ਨਾਲ, 5 ਮਿੰਟ ਲਈ.
- 3ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇਕ ਪੈਨ ਵਿਚ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਾਉ ਸੋਫ੍ਰੈਲੋ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਾ ਸੋਫ੍ਰੈਲੋ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਰਿਜ਼ਰਵ.
- 4ਜਦੋਂ ਆਲੂ ਅਤੇ ਕੱਦੂ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਨਰਮ), ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸੂਝਵਾਨ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ.ਮੱਸੀ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਿਲਾਓ (ਰੁਸਟਿਕ "ਕਿਸਮ).
- 5ਇਸ ਨੂੰ ਠੰ .ਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ;ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਪਾਓ.ਅੱਗ ਦੇ ਬਾਰੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਦੁੱਧ (ਗਰਮ) ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਜਦ ਤਕ ਪਾਵੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.ਰਿਜ਼ਰਵ.
- 6ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਓਰੇਗਾਨੋ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਪਸ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਲਗਾਓ.10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਭੂਰਾ.ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੈਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਜੋੜੋ.
- 7ਪੁੰਪਕਿਨ ਪਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਪਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ Merkén ਅਤੇ ਓਰੇਗਾਨੋ ਨਾਲ ਇਸ 'ਤੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 26 | 47.9 | 27.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario