ਤੁਰਕੀ ਅਤੇ Leek thermomix ਨਾਲ ਚੌਲ pilaf

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ਤੁਰਕੀ ਅਤੇ Leek thermomix ਨਾਲ ਚੌਲ pilaf

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 ਗ੍ਰਾਮ ਚੌਲ
  • 8 ਗ੍ਰਾਮ Parsley
  • 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼
  • 2 ਦੰਦ ਲਸਣ
  • 230 ਗ੍ਰਾਮ Leeks
  • 35 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 450 ਗ੍ਰਾਮ ਤੁਰਕੀ (ਛਾਤੀ)
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਬਰੋਥ (ਚਿਕਨ)
  • 1/2 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਮਿਰਚ
  • 2 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ਪਿਆਲਾ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੈਕ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਵਿੱਚ ਨਾਪਣਾ. ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਚੌਲ ਕੁਰਲੀ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਬਾਹਰ ਆ.
  2. 2
    ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਨੂੰ ਗਲਾਸ ਕਤਲਾਮੀ parsley ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 3 ਕਮਿਸ਼ਨ / ਜ 8. ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਸੈੱਟ.
  3. 3
    ਪਿਆਲਾ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਕਤਲਾਮੀ 3 ਸਕਿੰਟ / ਜ 5. spatula ਨਾਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਤਲ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ.
  4. 4
    Leek, ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 4 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਜ ਬਾਲਟੀ ਪਕਾਉਣ.
  5. 5
    ਟਰਕੀ ਬ੍ਰੈਸਟ ਅਤੇ ਯੀਸਟ ਚਾਵਲ ਚੇਤੇ, spatula ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 2 MIN / 120 ° C / ROTATION inverse / ਜ ਬਾਲਟੀ ਨਾਲ ਚੇਤੇ.
  6. 6
    bouillon ਘਣ, ਪਾਣੀ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਦੇ 375 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਨੂੰ ਜੋੜੋ ਅਤੇ 7 ਮਿੰਟ / 100 ° C / ROTATION inverse / ਜ ਬਾਲਟੀ ਪਕਾਉਣ.
  7. 7
    , ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵਡ parsley ਜੋੜੋ spatula ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ beaker ਪਾ ਬਿਨਾ ਚੇਤੇ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 3 MIN / 100 ° C / ROTATION inverse / ਜ ਬਾਲਟੀ. ਦਿਉ ਵਿੱਚ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਲਾਸ ਅੰਦਰ ਖੜ੍ਹੇ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
234 21.1 23.7 5.9
Evalúa y comenta esta receta