ਸਾਲਮਨ ਟੈਕੋਸ
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਛੀ (ਸੈਮਨ)
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
- 1/4 ਕੱਪ Scallion
- 1/2 ਕੱਪ ਧਨੀਆ
- 1/4 ਕੱਪ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ
- 4 ਯੂਨਿਟ ਸਾਬਤ ਕਣਕ ਦਾ ਟੌਰਟਿਲਾ
- 1/8 ਯੂਨਿਟ ਸਲਾਦ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
Instrucciones
6 pasos
- 1ਸੈਮੋਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਸਾਲਮਨ ਨੂੰ ਇਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਸਰੋਤ ਵਿਚ ਪਾਓ, ਨਿੰਬੂਆਂ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਪਾਓ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਸਮ
- 2ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਚਿਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਨੈਂਟ੍ਰੋਕਿਓਨ ਨਾਲ Cillantro.cobooWOWOWOWOWOWOWOWOWOWOWOWOWOWOWOWOWOWOWOWOWOWEAVE ਨੂੰ 7 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਉ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੈਮਨ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉ
- 3ਇੱਕ ਫੋਰਕ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਵਾਲੇ ਸੈਲਮਨ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਰਿਜ਼ਰਵ
- 4ਸਾਸ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਇਕ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਏਕੀ ਦੀ ਕਰੀਮ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਕੀ ਦੇ cilanro.saonve ਪਾਓ
- 5ਟੈਕੋਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ covered ੱਕੇ ਹੋਏ ਟਾਰਟੀਲਾ ਨੂੰ 45 ਸਕਿੰਟਾਂ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰੋ
- 6ਹਰੇਕ ਟਾਰਟੀਲਾ ਬਾਰੇ ਸਲਾਦ, ਸੈਲਮਨ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਸਾਸ ਸਾਸ, ਝੁਕੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 593 | 45.6 | 38.8 | 28.7 |
Evalúa y comenta esta receta