ਇਟਲੀ ਦੇ ਕੱਦੂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ

ਅੱਧਾਂ ਵਿਚ ਇਤਾਲਵੀ ਕੱਦੂ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਚੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਭਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ.

ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਇਤਾਲਵੀ ਕੱਦੂ ਅਤੇ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ.

ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ.

ਅੰਡੇ ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਕੱਦੂ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਝੁਕਣ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ.

ਜੁਚੀਨੀ ਨੂੰ ਭਰੋ, ਚੋਟੀ 'ਤੇ grated ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਰੇਨ ਤੱਕ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.