Peppers ਲਈਆ ਚਾਵਲ Thermomix
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 67 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼
- 1/3 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 17 ਗ੍ਰਾਮ ਹਰੀ ਮਿਰਚ
- 67 ਗ੍ਰਾਮ ਡਬੇ ਟਮਾਟਰ
- 17 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/3 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ Paprika ਪਾਊਡਰ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- 83 ਗ੍ਰਾਮ ਵੀਲ (babilla)
- 50 ਗ੍ਰਾਮ ਚੌਲ
- 33 ਗ੍ਰਾਮ ਹਰੇ ਮਟਰ
Instrucciones
5 pasos
- 1ਕੱਚ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਹੋੁੰਦੀ, ਲਸਣ, ਮਿਰਚ, ਟਮਾਟਰ, ਤੇਲ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ. Chop 5sec / ਜ 5 ਅਤੇ saute 7 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਜ 1. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅੱਧੇ lengthwise ਅਤੇ ਹਟਾਓ ਬੀਜ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਨਾ ਵਿੱਚ ਕੱਟ Peppers ਦੇ. ਰਿਜ਼ਰਵ.
- 2ਜ਼ਮੀਨ ਮੀਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਇੱਕ spatula ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਬਲਾਕ ਅਤੇ saute 5 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਜ 1 ਹੈ.
- 3ਹਲਚਲ ਚਾਵਲ, ਮਟਰ ਅਤੇ saute 5 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਜ 1.
- 4ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ 100 g ਗਲਾਸ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਜੋੜੋ, spatula ਨਾਲ ਚੇਤੇ ਹੈ ਅਤੇ Peppers ਦੇ ਨੂੰ ਭਰਨ. ਟਰੇ ਅਤੇ Varoma ਕੰਟੇਨਰ, ਕਵਰ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਵਿਚਕਾਰ ਵੰਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- 5ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ 800 g ਰੱਖੋ. ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ Varoma ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ 40 ਮਿੰਟ / varoma / ਜ 1. Varoma ਹਟਾਓ, ਇੱਕ ਥਾਲੀ ਤੇ Peppers ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 98 | 21.7 | 3.3 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta