Meatballs ਨਾਲ ਹਰੇ ਸਲਾਦ

15 INGREDIENTES • 8 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Meatballs ਨਾਲ ਹਰੇ ਸਲਾਦ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 ਗ੍ਰਾਮ ਵੀਲ (babilla)
  • 1/2 ਕੱਪ Parsley
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
  • 1/2 ਕੱਪ ਬਦਾਮ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Tahini
  • 1 ਦੰਦ ਲਸਣ
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
  • 1 ਕੱਪ Costina ਸਲਾਦ
  • 1 ਕੱਪ ਸਪੇਨੀ ਸਲਾਦ
  • 1 ਕੱਪ Milanese ਸਲਾਦ
  • 0.38 ਕੱਪ Cranberries
  • 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ਜ਼ਮੀਨ ਮੀਟ, ਜਦ ਤੱਕ ਕਾਰਵਾਈ.
  2. 2
    ਪਿਛਲੀ ਕੱਦੂਕਸ ਪਿਆਜ਼, parsley, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਨ੍ਹ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥ wetting ਦੀ ਬੇਧਿਆਨੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ.
  3. 3
    ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਫਰਾਈ.
  4. 4
    tahini ਸਾਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ: blender tahini, ਹਰ 4 ਚਮਚੇ tahini, ਪਿਛਲੀ ਲਸਣ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ 1/2 ਕੱਪ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ. ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਜਦ ਤੱਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ.
  5. 5
    ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ Gild.
  6. 6
    ਸਲਾਦ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ.
  7. 7
    meatballs, tahini ਸਾਸ, ਸੋਨੇ ਦੇ ਬਦਾਮ ਅਤੇ cranberries ਅਪ ਦੀ ਸੇਵਾ.
  8. 8
    Macatan. ਢਾਲੇ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
359 19.6 11.8 29.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas