Pesto asparagus ਨਾਲ tagliatelle
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਸਤਾ (ਨੂਡਲਜ਼)
- 10 ਯੂਨਿਟ ਤਾਜ਼ਾ asparagus
- 1 ਕੱਪ Basil
- 25 ਗ੍ਰਾਮ ਸਾਰੀ ਗਿਰੀਦਾਰ
- 1/4 ਕੱਪ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 75 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਦੂਕਸ parm ਪਨੀਰ
- 1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
Instrucciones
4 pasos
- 1asparagus ਪਕਾਉਣ. ਪਹਿਲੀ, ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਹਿੱਸਾ ਹਟਾ ਕੇ asparagus ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਤਦ, ਧੋ, ਅਤੇ trocéalos ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੀ, ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣ. ਉਹ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੱਢ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਰਿਜ਼ਰਵ.
- 2pesto ਤਿਆਰ ਕਰੋ. Basil ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਮਿਕਸਰ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਫਿਰ, ਪੀਲ ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ asparagus ਭਾਲੇ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਅੱਧੇ Parmesan, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨਾਲ. ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਇਕੋ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ.
- 3Parmesan ਡਿਸਕ ਬਣਾਓ. ਇਸ ਸਜਾਵਟ ਕਰਨ ਲਈ, preheat 180 'ਤੇ ਓਵਨ °. ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ ਕਤਾਰਬੱਧ ਟੀਨ ਵਿਚ ਅੱਧੇ ਬਾਕੀ Parmesan ਪਨੀਰ, ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਖ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਬਿਅੇਕ 5-7 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਨੀਰ ਪਿਘਲੇ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜਾ browned. , ਪਲੇਟ, ਲਈ ਉਡੀਕ ਹਟਾਓ ਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ ਅਤੇ ਕੂਲ ਰਿਜ਼ਰਵ ਦੇ ਬੰਦ ਪੀਲ.
- 4ਪਾਸਤਾ ਉਬਾਲਣ. ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਨੂਡਲਜ਼ ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਸੰਕੇਤ. ਕੱਢ ਅਤੇ asparagus pesto ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ parmesan ਡਿਸਕ ਨਾਲ ਸਜਾਉਣ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
421 | 41.9 | 21 | 19.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios