ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਕਰਦਾਰ

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਕਰਦਾਰ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਸਤਾ (ਚੱਕਰਦਾਰ)
  • 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮਸ਼ਰੂਮ
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ Eggplants
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਟਮਾਟਰ
  • 1 ਕੱਪ Arvejas
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕੱਟ courgettes ਅਤੇ ਕੱਟੇ eggplants (aubergines ਮੋਟੀ ਨਾ, ਪਰ ਨਾ mandolin ਕਿਸਮ ਦੀ, ਇੱਕ colander ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਉ 10 ਮਿੰਟ, ਫਿਰ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਤੌਲੀਆ ਨੋਵਾ ਨਾਲ ਸੁੱਕ ਹਨ.).
  2. 2
    ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਪੀਲ ਅਤੇ ਕੱਟ ਟਮਾਟਰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ.
  3. 3
    ਮਟਰ ਪਕਾਉਣ.
  4. 4
    ਪੈਕੇਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਸਤਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
  5. 5
    ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ Saute ਸਬਜ਼ੀ.
  6. 6
    ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
307 61.7 13.6 2.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Demasiado rica!

Recetas relacionadas