ਚਾਵਲ ਦਾ ਅਰਬੀ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਬਰਗਰ

ComoQuiero

13 INGREDIENTES • 10 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 ਕੱਪ ਚੌਲ
1/4 ਕੱਪ ਦੂਤ ਨੇ ਵਾਲ
1.5 ਕੱਪ ਕਾਲੇ ਬੀਨਜ਼ (ਡੱਬਾਬੰਦ)
1/2 ਕੱਪ Chickpea ਆਟਾ
100 ਗ੍ਰਾਮ ਮਸ਼ਰੂਮ
1/4 ਕੱਪ ਪਾਲਕ
1/4 ਕੱਪ ਪਿਆਜ਼
1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Tahini
1/4 ਚਮਚੇ Orégano seco
1 ਚੂੰਡੀ Paprika ਪਾਊਡਰ
1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ

Instrucciones

10 pasos

1

ਅਰਬੀ ਚਾਵਲ ਲਈ: ਚਾਵਲ ਦੇ ਹਰ ਕੱਪ ਲਈ, ਨੂਡਲਜ਼ ਦੇ 0.5 ਕੱਪ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 2 ਕੱਪ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
2

ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ 2 ਬਾਰੇ ਦੂਤ ਨੂੰ ਵਾਲ ਫਰਾਈ. 1 ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਚੌਲ ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
3

20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪਾਣੀ, ਲੂਣ ਅਤੇ roaster ਨਾਲ simmer ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ, 5 ਮਿੰਟ ਖੜੇ ਦਿਉ.
4

ਚਿੱਟੇ ਬੀਨਜ਼ ਕੱਢ ਅਤੇ ਚੁੱਕੋ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਕਿਤਾਬ.
5

ਇੱਕ ਵਾਰ estilados, ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸਟ, ਉਮੀਦ ਚਿੱਪ (3 ਕੱਪ ਚਿੱਟੇ ਬੀਨਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਚਿੱਟੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ 1 ਚਮਚ ਪਾਣੀ ਪਾ ਜਰੂਰੀ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ), ਜਦ ਤੱਕ.
6

ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ, tahini ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਛੋਟੇ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਅਤੇ seasonings ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.
7

ਅੱਧੇ chickpea ਆਟਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ spatula ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ.
8

ਲੋੜੀਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਹੱਥ ਅਤੇ chickpea ਆਟਾ ਬਾਕੀ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣ.
9

ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਸੇ ਦੇ ਕੇ ਗਰਮ ਪੈਨ ਮੋਹਰ, ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਦੀ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਿਨਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
10

ਚਾਵਲ ਦਾ ਅਰਬੀ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.