ਮਿਸ਼ਰਣ Greens ਨਾਲ ਟਰਕੀ ਹੈਮ ਗੜਬੜੀ
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 110 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ
- 4 ਯੂਨਿਟ ਹੈਮ (ਤੁਰਕੀ)
- 2 ਯੂਨਿਟ ਆਵਾਕੈਡੋ
- 2 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
- 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਰਾਈ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 2 ਕੱਪ ਸਲਾਦ
- 2 ਕੱਪ ਪਾਲਕ
- 1 ਕੱਪ ਅਰੁਗੁਲਾ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
Instrucciones
6 pasos
- 1Greens ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰਲਾਉਣ. ਲੂਣ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਨੂੰ Seasoning.
- 2ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਜਦ ਤੱਕ ਹਰਾਇਆ.
- 3ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ avocados ਅਤੇ ਛਿੜਕ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ.
- 4ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਤਹ 'ਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਹੈਮ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ' ਤੇ ਬਲੇਡ ਹੈ. ਥੋੜਾ ਰਾਈ. ਫਿਰ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਵੰਡਣ.
- 5ਵੱਧ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ avocados ਵੰਡਣ. ਪਲਾਸਟਿਕ ਆਵਰਣ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹੈਮ ਦੇ ਹਰ ਟੁਕੜਾ ਰੋਲ. ਕੱਸੋ ਅਤੇ ਕੋਨੇ ਨੂੰਰੋਕਣ. ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਜ ਟਰੇ ਅਤੇ refrigerate 30 ਮਿੰਟ ਜ, ਜਦ ਤੱਕ ਗੜਬੜੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਰਹੇ ਹਨ ਤੇ ਰੱਖੋ.
- 6ਫਰਿੱਜ ਤੱਕ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਆਵਰਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਹਰੇ ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
698 | 35.4 | 30.9 | 53.8 |
Evalúa y comenta esta receta