ਪਿਟਾ ਮਟਰ ਅਤੇ ਦਾਲ Thermomix
13
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 ਗ੍ਰਾਮ ਓਟਸ
- 67 ਗ੍ਰਾਮ ਹਰੇ ਮਟਰ
- 33 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾਲ਼
- 3.33 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/3 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ Paprika ਪਾਊਡਰ
- 17 ਗ੍ਰਾਮ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- 0.17 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 10 ਗ੍ਰਾਮ ਤਿਲ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 67 ਗ੍ਰਾਮ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ
- 15 ਗ੍ਰਾਮ Ricotta
- 1.67 ਗ੍ਰਾਮ Scallion
Instrucciones
8
pasos
- 1ਨਰਮ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਦਾਲ ਪਕਾਉਣ.
- 2Preheat 180 ਦਾ · ਸੈਲਸੀਅਸ ਓਵਨ ਚੰਮ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
- 3ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾ ਅਤੇ ਪੀਹ 60 g ਦਲੀਆ 20 ਸਕਿੰਟ / ਜ 10. ਬੁੱਕ.
- 4ਪਿਟਾ ਦੇ ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰੱਖੋ (200 g ਮਟਰ ਪੰਘਰ, 200 g ਪਕਾਏ ਦਾਲ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ, paprika, paprika, ਪਿਆਜ਼, ਤਿਲ ਅਤੇ ਮਿਰਚ) ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ 2 ਸਕਿੰਟ / Turbo.
- 5ਨੂੰ ਇੱਕ spatula ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਡਾਊਨ, ਰਿਜ਼ਰਵ ਓਟਸ ਅਤੇ reprogram 2 ਵਾਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਇਕੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ, ਪੂਰੀ unmilled.
- 6180 ° C 10 ਪਾਸੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 'ਤੇ ਵਿਆਸ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਵਿੱਚ 5 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਫੇਲਾਫੱਲ ਫਾਰਮ.
- 7ਸਾਫ਼, ਸੁੱਕੀ ਕੱਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ,, ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ (ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਰਿਕੋਟਾ, 1/2 ਚਮਚਾ ਲੂਣ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ chives ਨੂੰ ਮਿਰਚ) ਅਤੇ 20 ਸਕਿੰਟ ਰਲਾਉਣ / 4. ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਵੇਖੋ.
- 8ਬਾਰਬਰਾ Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 193 | 19.4 | 7.3 | 10.3 |
Evalúa y comenta esta receta