Thermomix creamed ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਫ
18 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 233 ਗ੍ਰਾਮ ਵੀਲ (babilla)
- 1/3 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Granulated ਖੰਡ
- 1/3 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਸਿਰਕੇ
- 1/3 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 67 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- 2/3 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
- 17 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 67 ਗ੍ਰਾਮ ਟਮਾਟਰ
- 1/3 ਚਮਚੇ Paprika ਪਾਊਡਰ
- 1/3 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕ oregano
- 1 ਚੂੰਡੀ Thyme
- 1/3 ਯੂਨਿਟ ਬੇ ਪੱਤਾ
- 27 ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਟੈਟਰਾ
- 1 ਬਿੱਟ ਬਰੋਥ (ਮੀਟ)
- 400 ਗ੍ਰਾਮ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਮੱਕੀ desg
- 1/2 ਕੱਪ ਕਰੀਮ
Instrucciones
8 pasos
- 13 ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਸਟੀਕ ਵਿੱਚ ਮੀਟ, 15 ਮਿੰਟ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਖੰਡ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਲਈ marinate ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੈਗ ਜ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੱਟੋ.
- 2ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਪਾ 150 g ਪਿਆਜ਼ 4, paprika ਖੇਡ ਨੂੰ 3 ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ 4 ਖੇਡ ਅਤੇ ਕੱਟ 5 ਸਕਿੰਟ / ਜ 5. ਲੋਅਰ spatula ਨਾਲ ਕੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਚੇਤੇ 7 ਮਿੰਟ / Varoma / ਜ 1.
- 3ਕੁਚਲ ਟਮਾਟਰ, ਮਸਾਲੇ, ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਮੀਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਤਹਿ 2 ਮਿੰਟ / Varoma / ਰਿਵਰਸ ਰੋਟੇਸ਼ਨ / ਜ ਦਾ ਚਮਚਾ.
- 4ਧਿਆਨ ਮੀਟ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਅਨੁਸੂਚੀ 20 ਮਿੰਟ / Varoma / ਰਿਵਰਸ ਰੋਟੇਸ਼ਨ / ਜ ਦਾ ਚਮਚਾ ਦੇ 200 ਮਿ.ਲੀ. ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- 5ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ beaker, Varoma 'ਤੇ ਲਾਟੂ ਪਾ ਪਿਆਜ਼ ਰਿੰਗ ਬਾਕੀ ਪਿਆਜ਼ ਤੱਕ ਕੱਟ, paprika ਬਾਕੀ ਜੂਲੀਐਨ, ਕਵਰ ਅਤੇ ਅਨੁਸੂਚੀ 20 ਮਿੰਟ ਸ਼ਾਮਿਲ / Varoma / ਉਲਟਾ ਚੱਕਰ / ਜ ਦਾ ਚਮਚਾ.
- 6ਵਾਰ ਵੱਧ, Varoma ਕਰ. ਬਰੋਥ ਜ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਜੂਸ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ 'ਤੇ ਹੀ ਮੀਟ ਨੂੰ ਛੱਡ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 5 ਸਕਿੰਟ / ਰਿਵਰਸ ਰੋਟੇਸ਼ਨ / ਜ 4. ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਸਾਸ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ Varoma ਦੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ garnish.
- 7ਮੱਕੀ ਕਰੀਮ ਲਈ: ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਮੱਕੀ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਰਿਟਰਨ ਲਈ 4-6 ਮਿੰਟ ਮੱਕੀ simmer. ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਤਿਆਰ, ਮੱਕੀ ਖਿਚਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ, ਘੜੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਿਨਾ. ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ, reheat ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- 8ਬਾਰਬਰਾ Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
456 | 55.8 | 10 | 24.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios