ਬਸੰਤ ਗੜਬੜੀ
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ਯੂਨਿਟ ਚੌਲ ਪੇਪਰ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਆਵਾਕੈਡੋ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਹਰੀ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਕੱਪ ਪਾਲਕ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Tahini
- 1 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
- 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਸ਼ਹਿਦ
- 1/4 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਸੰਤਰੀ
Instrucciones
5 pasos
- 1ਉਹ ਉਹ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨਾਲ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: watercress, ਪਨੀਰ, shrimp, ਸਬਜ਼ੀ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਬਜ਼ੀ, guacamole, ਹਰੇ ਪੱਤੇ, ਆਦਿ ...
- 2ਸਾਸ ਮਿਕਸਡ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਲਈ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤੀ.
- 3ਟੁਕੜੇ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਜੂਲੀਐਨ, ਜੁਰਮਾਨਾ ਪਾਲਕ, ਗਾਜਰ ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਕਲਮ ਵਿੱਚ ਆਵਾਕੈਡੋ ਕੱਟੋ.
- 4ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ, ਭਰਨ 'ਤੇ 10 ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਭਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸਮੱਗਰੀ, ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਗਿਰਾਵਟ ਪੱਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੌਣ ਬੈਗ ਵਰਗੇ ਜੂੜ ਅੰਦਰ ਦੋਨੋ ਕੋਨੇ ਫੋਲਡ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਜਾਣ!
- 5ਕੌਨੀ Achurra. ਢਾਲੇ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 333 | 30.4 | 8.5 | 23.1 |
Evalúa y comenta esta receta