ਗੋਭੀ ਕਰੀਮ

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ਗੋਭੀ ਕਰੀਮ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਗੋਭੀ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
  • 1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
  • 1/4 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
  • 1/2 ਕੱਪ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦੁੱਧ
  • 1/4 ਕੱਪ ਕਰੀਮ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਵਿਚ ਗੋਭੀ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 15 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਗੋਭੀ ਲਈ ਨਰਮ ਹੈ ਦਿਉ.
  2. 2
    Demasiaaaaado ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਕਿਉਕਿ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ (ਗਾੜ੍ਹੀ ਜ ਹੋਰ ਸੁੱਟ ਸੂਪ) ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗੋਭੀ ਪਕਾਇਆ ਪਾਣੀ ਕਿਸ਼ਤੀਆ.
  3. 3
    ਹੁਣ ਸੁਆਦ ਦਾ ਹਿੱਸਾ: ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਲਸਣ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ sofrito ਕਰ. ਜਦ browned, ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਹਾਉਕੇ ਅਤੇ ਤੌਲੀਆ ਨੋਵਾ ਨਾਲ ਸੁੱਕ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
  4. 4
    ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੱਖਣ ਘਾਟ ਹੈ, ਜੇ, ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰਾ ਸੋਨਾ ਅਤੇ sabrosona ਹੈ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
  5. 5
    ਹੁਣ, ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਰਲਾਉਣ ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕਰੀਮ. ਵੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਨੂੰ.
  6. 6
    ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, 'ਪਾਣੀ ਗੋਭੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਗਾੜ੍ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਟਾ ਜ ਮਾਵਾ ਦੇ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
  7. 7
    ਹਮਤਵਨ Cariaga. ਮੇਰੇ ਸੁਆਦ Blog. ਢਾਲੇ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
269 10.2 5.7 24.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Bueno muy rico

Recetas relacionadas