ਤੁਨਾ ਦਾ ਲੇਕ.
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 120 ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ (ਪਾਊਡਰ)
- 1.5 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਰਾਈ
- 170 ਗ੍ਰਾਮ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੁਨਾ
- 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਕਰੀਮ
- 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਸਕਿੱਮ ਦੁੱਧ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਚਮਚੇ ਚਿੱਟੇ ਸਿਰਕੇ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਟਮਾਟਰ
- 2 ਚਮਚੇ ਕੱਦੂਕਸ parm ਪਨੀਰ
Instrucciones
5 pasos
- 1ਆਟੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਆਟੇ ਨੂੰ ਤਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਤੇਲ, ਮੱਖਣ, ਅੰਡੇ ਦੇ ਅੱਧੇ, ਅੱਧੇ ਅਤੇ ਨਮਕ ਪਾਓ. ਕੇਂਦਰ ਦੀਆਂ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਆਟਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਰਮ ਆਟੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਗੁਨ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਮੇਜ਼ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਾਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਲਚਕੀਲੇ ਪੁੰਜ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ. ਇਸ ਨੂੰ 2 ਕਫਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਕਵਰ ਖੜੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.
- 2ਬਾਕੀ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਹਰਾਓ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਓ. ਟੂਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸਲਾਮਿਮੈਂਟਰੀ
- 3ਓਵਨ ਨੂੰ 180,000 'ਤੇ ਪ੍ਰੀਥੀਤ ਕਰੋ. ਆਟੇ ਦੇ ਕਫਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ, ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸਰਕੂਲਰ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਅਕਾਰ ਦੇਣਾ. ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਮੋਲਡ ਨੂੰ ਭਰਨਾ, ਆਟੇ ਦੀ ਡਿਸਕ ਨਾਲ ਰੰਗੋ, ਤੇਲ ਨਾਲ ਰੰਗੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੋਰ ਆਟੇ ਦੀਆਂ ਦੋ ਪਰਤਾਂ ਰੱਖੋ. 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜਾਂ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੰਦੂਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉ.
- 4ਸਰ੍ਹੋਂ ਨਾਲ ਅਧਾਰ ਫੈਲਾਓ. ਆਟੇ ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 35 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ grated ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਦੇ ਹਨ
- 5ਇਕ ਵਾਰ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਲਾਦ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹਿਰਾਵੇ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
508 | 47.9 | 33.2 | 19.4 |
Hubiera sido mucho mejor si el punto 2 estuviera mas detallada la explicación