Tomaticán

Camila Cariaga

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS

Cocción

20 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes

Añadir todo al carrito

4 ਯੂਨਿਟ ਟਮਾਟਰ
1.25 ਕੱਪ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਮੱਕੀ desg
200 ਗ੍ਰਾਮ ਵੱਛੇ (ਸੀਟ)
1.5 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਕੈਚੱਪ
3/4 ਕੱਪ ਬਰੋਥ (ਮੀਟ)
3/4 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
1/2 ਚਮਚੇ ਕਾਇਯੇਨ

Instrucciones

6 pasos

1

ਨੂੰ ਇੱਕ skillet, saute ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਸਣ ਦੇ ਵਿੱਚ. ਫਿਰ ਮੀਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ saute.
2

ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੜੇ, Pica ਟਮਾਟਰ ਵਿੱਚ ਬਰੋਥ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ paprika ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ.
3

ਜਦ ਟਮਾਟਰ ਪਕਾਇਆ ਹੈ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਇਲਾਵਾ ਡਿੱਗਣ, ਕੈਚੱਪ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ maízs ਗਾਹ.
4

10 ਮਿੰਟ ਅਤੇ Voila ਲਈ ਕੁੱਕ! ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਚਾਵਲ ਜ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਸੰਪੂਰਣ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ!
5

ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਚਾਰ ਬਰੋਥ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ: ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਸਬਜ਼ੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਕੱਟ, ਬੀਫ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ) ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ, 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ saute ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ, ਫਿਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਪਾਣੀ 1-2 ਐਲ ਗਰਮ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਦੀ ਉਮੀਦ. ਖਿਚਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਣ.
6

ਹਮਤਵਨ Cariaga. ਮੇਰੇ ਸੁਆਦ Blog. ਢਾਲੇ.