ਗੋਭੀ ਲੈਵੀਵੋਟ
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![ਗੋਭੀ ਲੈਵੀਵੋਟ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1622.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਗੋਭੀ
- 1 ਬਿੱਟ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 1 ਬਿੱਟ ਆਟਾ (ਕੋਈ ਪਾਊਡਰ)
- 1 ਚੂੰਡੀ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 20 ਗ੍ਰਾਮ Scallion
- 60 ਗ੍ਰਾਮ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹ
- 25 ਗ੍ਰਾਮ ਮੇਅਨੀਜ਼
Instrucciones
9 pasos
- 1ਅਸੀਂ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਧੋਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਮਾਲ ਰੋਟੀ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ
- 2ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਪਕਾਉਣ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
- 3ਅਸੀਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲੰਘਦੇ ਹਾਂ.
- 4ਕੜਾਹੀ ਦੌਰਾਨ ਅਸੀਂ ਕਿ and ਬ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸਾ out ਟ ਕਰ, ਜਦ ਤਕ ਪਿਆਜ਼ ਭੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਰਿਜ਼ਰਵ.
- 5ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ, ਅਸੀਂ ਸ਼ੁੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭੰਗ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ.
- 6ਅਸੀਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਿਛਲੀਆਂ ਚਟਹਿਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਕਰੌਂਟਲੈਟ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ. (ਕਰਮਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.)
- 7ਇੱਕ ਓਵਨ ਟਰੇ ਏਕੀਕੇ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਦੇ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਅਸੀਂ 8 ਸੈ.ਮੀ. ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੂਕੀਟ ਜਾਂ ਕ੍ਰੈਕੇਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹਾਂ.
- 8ਅਤੇ ਅਸੀਂ 180 ਡਿਗਰੀ ਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ (ਉਹ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰੇ ਹੋਣ)
- 9ਇੱਕ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ (ਦਹੀਂ ਮਿਕਸ ਕਰੋ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਚਾਈਵਜ਼)
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
184 | 12 | 7 | 12.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario