ਝਗੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ਝਗੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 ਯੂਨਿਟ ਬਰੌਕਲੀ
  • 1/4 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
  • 175 ਗ੍ਰਾਮ Shrimp
  • 1/2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਅਦਰਕ
  • 1 ਬਿੱਟ Scallion
  • 1 ਬਿੱਟ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
  • 3/4 ਕੱਪ ਚੌਲ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਅੱਧਾ ਤੇਲ ਮਹਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਸੁੱਟੋ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਲਗਭਗ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਫਿਰ ਚਾਵਲ ਦੇ ਹਰੇਕ ਕੱਪ ਰਾਹੀਂ 1.5 ਕੱਪ ਉਬਾਲ ਕੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਲਓ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੱਸੋ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਟੋਸਟਰ ਨਾਲ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅੱਗ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਹੋਰ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ.
  2. 2
    ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਬ੍ਰੌਕੋਲਿਸ ਨੂੰ 4 ਮਿੰਟਾਂ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਲਈ ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
  3. 3
    ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪੈਨ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਬਾਕੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਪਰਾਕਸੀ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਾਂ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
  4. 4
    ਉਸੇ ਹੀ ਪੈਨ ਵਿਚ ਬਾਕੀ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਿੱਘੇ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫਰਾਈ ਕਰੋ, ਚਾਵਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸੋਨੇ ਤਕ ਫਰਾਈ ਕਰੋ.
  5. 5
    ਮਿਰਚਾਂ ਅਤੇ ਬਰੋਲਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਚਾਵਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ.
  6. 6
    ਉਸੇ ਹੀ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਂਗੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
  7. 7
    1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸੱਟਸ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਓ. 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਰਿਵਾਲਵਰ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
207 22.5 23.7 1.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 6 comentarios


  • Delicious

  • Muy sabrosa

Recetas relacionadas