ਸੂਰ ਦਾ ਸਟੂ it10
19 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਚਿੱਟੇ ਗੋਭੀ
- 1/3 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 1/3 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 33 ਗ੍ਰਾਮ ਗਾਜਰ
- 3.33 ਗ੍ਰਾਮ Parsley
- 67 ਗ੍ਰਾਮ ਜੁੜਨ ਦੀ
- 6.67 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਬਿੱਟ ਬਰੋਥ (ਚਿਕਨ)
- 47 ਗ੍ਰਾਮ ਵੱਡੇ ਟਮਾਟਰ
- 12 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕ plums
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਲੂਣ
- 1.33 ਯੂਨਿਟ ਬੇ ਪੱਤਾ
- 1 ਚੂੰਡੀ Paprika ਪਾਊਡਰ
- 6.67 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸੂਰ ਦਾ (ਤੇੜ)
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵੀਲ (babilla)
- 67 ਗ੍ਰਾਮ Longanicilla
- 133 ਗ੍ਰਾਮ Sauerkraut
Instrucciones
7 pasos
- 1ਤਿਆਰੀ: 5 ਸੈੱਮੀ ਸੈਮੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਗੋਭੀ ਦੇ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਗੋਭੀ ਦੇ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਓ ਅਤੇ 5 ਸਕਿੰਟ / ਸਪੀਡ 4 ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ ਕਿਤਾਬ.
- 2ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ 'ਤੇ ਪਾਓ, ਪਿਆਜ਼ ਨੇ 3 ਸੈ.ਮੀ. ਪਾਰਸ਼ੌਕ, 200 ਗ੍ਰਾਮ ਬੇਨਕਾਬ, 200 g ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਕਪੜੇ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੱਤਾ ਸਪੈਟੁਲਾ.
- 320 ਗ੍ਰਾਮ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੋਫੇਰਾਈਅਰ 8 ਮਿੰਟ / ਵਰੋਮਾ / ਵੇਲ 1 ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- 4350 ਗ੍ਰਾਮ ਕੇਂਦਰਿਤ ਚਿਕਨ, 1 ਸੀਡੀਏ ਦਾ ਕੇਂਦਰਿਤ ਚਿਕਨ, 1,0 g ਟਮਾਟਰ ਗਾੜ੍ਹਾਪਾ, ਲੌਰੇਲ ਪੱਤਿਆ, ½ hdta papprika ਪਾ powder ਡਰ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਗੋਭੀ ਰਾਖਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. 10 ਮਿੰਟ / 100 ° C / VAL ਨੂੰ ਪਕਾਉ.
- 5ਵੇਲਮੋਮ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਲੱਭੋ ਅਤੇ 20 g ਕੈਲੇਮਪਸ ਨੂੰ ਸ਼ੀਟ ਵਿਚ ਕੱਟੋ, 2 ਸੈਮੀ, 200 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਕਿ cast ਬ ਵਿਚ 300 g ਪੋਸਟ. Cover ੱਕੋ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ / 100 ° C / ਰਿਵਰਸ ਗਿਰੋ / ਸ਼ੈਲ 1. ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ 10 ਮਿੰਟ / 100 ° C / V 1 ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- 6ਵੇਰੇਮਾ ਦੇ ਖਿੜੇਟਰਾਂ ਨੂੰ ਫੋਂਟ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕੱਚ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸਪੈਟੁਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
- 7ਬਾਰਨਾਬਾਰਾ ਲਾਰਰ "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
431 | 19.2 | 31.5 | 25.9 |
Evalúa y comenta esta receta