ਆਰਟੀਚੋਕ ਕੇਕ "chupe" 7
13 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 2 HORAS 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.67 ਯੂਨਿਟ Artichoke
- 1.67 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 10 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਤੇਲ
- 2/3 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 1/3 ਚਮਚੇ Granulated ਖੰਡ
- 1/2 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 67 ਗ੍ਰਾਮ Buttery ਪਨੀਰ
- 27 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਦੂਕਸ parm ਪਨੀਰ
- 20 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਖਣ
- 33 ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ (ਕੋਈ ਪਾਊਡਰ)
- 333 ਗ੍ਰਾਮ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦੁੱਧ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 1 ਚੂੰਡੀ Nutmeg
Instrucciones
12 pasos
- 1ਤਿਆਰੀ ਆਰਟੀਚੋਕਸ: 4 ਆਰਟੀਚੋਕਸ, 1000 ਜੀਆਰ ਪਾਣੀ. ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ 1000 g ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ / ਵਰੋਮਾ / ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ 1. ਇਸ ਦੌਰਾਨ 4 ਆਰਟੀਚੋਕਸ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਵਰੋਮਾ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ.
- 2ਵੇਰੇਮਾ ਨੂੰ ਚੋਟੀ ਦੇ (ਅੰਦਰ) ਗੋਲ ਕਰੋ (ਅੰਦਰ)
- 3ਡਬਲ ਤਿਆਰੀ ਵ੍ਹਾਈਟ ਸਾਸ: ਗਲਾਸ 50 g ਮੱਖਣ, 100 ਆਟਾ, 1000 ਐੱਫ ਡੀ ਦੁੱਧ, 1000 ਐੱਮ ਡੀਏਵਲ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ. ਤਹਿ 12 ਮਿੰਟ / 90. ਸੀ / ਸਪੀਡ 4.
- 44 ਸਖ਼ਤ ਅੰਡੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, 4 ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਕਟੌਤੀ ਦੇ ਕਿ and ਬ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਵਿੱਚ ਕਟਦੀ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
- 5ਇੱਕ ਚਾਹ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਆਰਟੀਚੋਕਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਹਟਾਓ. ਬੁੱਕ ਫੂਡ ਅਤੇ ਆਰਟੀਚੋਕ ਫੰਡ.
- 6ਓਵਨ ਨੂੰ 180 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਸਾੜ ਗਈ ਭੱਠੀ ਦਾ ਫੁਹਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
- 7ਤਿਤਲੀ ਨੂੰ ਚਾਕੂ 'ਤੇ 2 ਕਲਮ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਿਆਜ਼, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ 30 g ਅਤੇ 1 ਸੀਡਿਤਾ ਡੀ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਗਰਮੀ 10 ਮਿੰਟ / 100 ° C / VAL 1. ਕਿਤਾਬ 1. ਇੱਕ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਤੰਦੂਰ ਸਰੋਤ ਤੇ ਕਿਤਾਬ ਅਤੇ 1/2 ਚਮਚ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ. ਆਰਟੀਚੋਕ ਫੰਡ ਰੱਖੋ.
- 8ਤਿਤਲੀ ਨੂੰ ਚਾਕੂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, 2 ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 2 ਮਿੰਟ / ਵੇਖੋ 4 ਨੂੰ ਹਰਾਓ, ਵ੍ਹਾਈਟ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਸੁਆਦ ਲਈ 1/2 ਮਿਰਚ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. 30 ਸਕਿੰਟ / ਵੇਲਾ / ਵੇਲ 4 ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ.
- 9ਆਰਟੀਚੋਕ ਸ਼ੀਟਾਂ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 20 ਸਕਿੰਟ / ਰਿਵਰਸ ਰੋਟੇਸ਼ਨ / ਵੇਲ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਫੋਂਟ ਅਤੇ ਆਰਟੀਚੋਕ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਅੱਧਾ ਲਗਾਓ.
- 10ਸਖ਼ਤ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ 4 ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕਿ cub ਬ ਵਿੱਚ ਕਟਾਈ ਪਨੀਰ ਲਗਾਓ
- 11ਆਰਟੀਚੋਕ ਨਾਲ ਬਾਕੀ ਚਿੱਟੇ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ Cover ੱਕੋ. ਪਰਮੇਰਸਨ ਪਨੀਰ ਨਾਲ Cover ੱਕੋ. 20 ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਟੀਨ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
- 12ਬਾਰਨਾਬਾਰਾ ਲਾਰਰ "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
415 | 43.3 | 20.4 | 19.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario