ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਟੂ.

ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕਿ cub ਬ ਵਿੱਚ, ਜੁਰਮਾਨ ਕੱਟਿਆ ਪੇਪਰਿਕਾ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਰੀਕ ਬਾਰੀਕ.

ਛਿਲਕੇ ਕੀਤੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਿ es ਬ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਿ es ਬ ਅਤੇ ਪੇਡਿ mp ਨਸਡ.ਮਮੀਟ.ਆਈ.ਆਈ. ਜ਼ਰੂਰੀ 0.5 ਐਲ. ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਪਾਣੀ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.

ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਓਰੇਗਾਨੋ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.

ਬੀਨਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਰਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਰਮ, ਪਕਾਉਂਦੀਆਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਸੰਘਣੇ, ਰਾਇਥਿਕ ਬਰੋਥ ਬਣ ਗਏ ਹਨ.

ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਸਵਾਦ ਦਾ ਕੈਮਲਾ ਕੈਰੀਲਾ.