Tomaticán ਚਾਵਲ Thermomix
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 23 ਗ੍ਰਾਮ ਗਾਜਰ
- 2/3 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 13 ਗ੍ਰਾਮ ਹਰੀ ਮਿਰਚ
- 13 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼
- 1/3 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਸੁੱਕ oregano
- 1 ਚੂੰਡੀ ਕਾਇਯੇਨ
- 117 ਗ੍ਰਾਮ ਵੀਲ (babilla)
- 250 ਗ੍ਰਾਮ ਟਮਾਟਰ
- 1/3 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 67 ਗ੍ਰਾਮ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਮੱਕੀ desg
- 1.33 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
Instrucciones
6 pasos
- 1ਚੌਲ ਲਈ: ਗਲਾਸ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲਸਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 4 ਮਿੰਟ, varoma, ਗਤੀ 3-1 / 2 ਦਾ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ 800 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 10 ਸਕਿੰਟ ਰਲਾਉਣ, ਗਤੀ 6. ਕੰਮਾ ਅਤੇ ਪਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ 7 ਮਿੰਟ varoma, ਗਤੀ 4 (ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ) ਦੇ ਅੰਦਰ ਟੋਕਰੀ ਪਾ ਦਿਓ. (ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮੂਵ ਚਾਵਲ spatula) ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ 13 ਮਿੰਟ varoma, ਗਤੀ 4. ਦੁਆਰਾ ਚੌਲ ਚੈੱਕ
- 2ਪਿਆਲਾ ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ, ਬਾਕੀ ਲਸਣ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਕਤਲਾਮੀ 5 ਸਕਿੰਟ / ਜ 5. ਕੱਚ ਦੇ ਤਲ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਥੱਲੇ spatula ਨਾਲ: tomaticán ਲਈ.
- 3ਪਿਆਲਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਪਿਆਜ਼ ਕਲਮ, oregano, paprika ਅਤੇ saute 5 ਮਿੰਟ / 120 / ਗੀਰੋ INVERSO / ਜ ਦਾ ਚਮਚਾ ਜੋੜੋ.
- 4ਲਗਭਗ 5 ਸੈ 1x ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਚ ਮੀਟ ਕੱਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ / 120 / ROTATION inverse / ਜ ਬਾਲਟੀ ਪਕਾਉਣ.
- 5ਹਲਚਲ ਟਮਾਟਰ wedges, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਅਨੁਸੂਚੀ 25 ਮਿੰਟ / 95 / ROTATION inverse / ਜ ਬਾਲਟੀ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਪਿਛਲੇ 7 ਮਿੰਟ 'ਚ ਪਹਿਲੇ ਦੁਆਰਾ ਮੱਕੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
- 6seasoning ਅਡਜੱਸਟ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
85 | 18.8 | 3.2 | 0.9 |
No me pareció buena idea hacer tomatican en la TM, porque los tomates terminan rompiendose.