ਪੇਠਾ puree ਨਾਲ filetitos ਟਰਕੀ

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ਪੇਠਾ puree ਨਾਲ filetitos ਟਰਕੀ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 ਯੂਨਿਟ ਟਰਕੀ (ਛਾਤੀ fillets)
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
  • 250 ਗ੍ਰਾਮ ਪੇਠਾ
  • 1/4 ਕੱਪ ਕਰੀਮ
  • 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ਪੀਲ ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ: puree ਲਈ. 30 ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਿੰਟ ਲਈ ਲੂਣ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ ਬਿਨਾ ਓਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ.
  2. 2
    ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, oregano ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਸ ਬਣਾਉ.
  3. 3
    ਜਦ ਸਕਵੈਸ਼ ਤਿਆਰ (ਨਰਮ) ਇਕ ਫੋਰਕ ਜ blender ਤਰਜੀਹ ਅਨੁਸਾਰ ਨਾਲ ਧਰਤੀ ਹੈ. sofrito ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਲੋੜੀਦੀ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ ਜਾਰੀ.
  4. 4
    filetitos ਟਰਕੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਹਰ filetito ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਲਿਬੜ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤੀ alusa ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਤੇ ਹਰ envelops. ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ. 220 ° C. 'ਤੇ ਓਵਨ ਲਈ 25 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਪਾ ਓਵਨ ਬੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਉ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਬੰਦ ਕਰ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਨ ਖੜ੍ਹੇ.
  5. 5
    ਖਾਣੇਨੂੰ ਪੇਠਾ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
737 8.5 93.3 34.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas