ਪੇਠਾ puree ਨਾਲ filetitos ਟਰਕੀ
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ਯੂਨਿਟ ਟਰਕੀ (ਛਾਤੀ fillets)
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 250 ਗ੍ਰਾਮ ਪੇਠਾ
- 1/4 ਕੱਪ ਕਰੀਮ
- 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
Instrucciones
5 pasos
- 1ਪੀਲ ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ: puree ਲਈ. 30 ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਿੰਟ ਲਈ ਲੂਣ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ ਬਿਨਾ ਓਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ.
- 2ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, oregano ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਸ ਬਣਾਉ.
- 3ਜਦ ਸਕਵੈਸ਼ ਤਿਆਰ (ਨਰਮ) ਇਕ ਫੋਰਕ ਜ blender ਤਰਜੀਹ ਅਨੁਸਾਰ ਨਾਲ ਧਰਤੀ ਹੈ. sofrito ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਲੋੜੀਦੀ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ ਜਾਰੀ.
- 4filetitos ਟਰਕੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ: ਹਰ filetito ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਲਿਬੜ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤੀ alusa ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਤੇ ਹਰ envelops. ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ. 220 ° C. 'ਤੇ ਓਵਨ ਲਈ 25 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਪਾ ਓਵਨ ਬੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਉ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਬੰਦ ਕਰ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਨ ਖੜ੍ਹੇ.
- 5ਖਾਣੇਨੂੰ ਪੇਠਾ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
737 | 8.5 | 93.3 | 34.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario