Sachet.
9 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਸਤਾ (ਚੱਕਰਦਾਰ)
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ਾ ਪਨੀਰ
- 1 ਕੱਪ ਬਸੰਤ ਸਲਾਦ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਆਵਾਕੈਡੋ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਟਮਾਟਰ
- 2 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
Instrucciones
8 pasos
- 1ਡੱਬੇ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਪੇਸਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
- 2ਕੰਟੇਨਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬਸੰਤ ਦਾ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
- 3ਸਖ਼ਤ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਬਣਾਉ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਕਾਓ.). ਇਕ ਵਾਰ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਿਲਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧ ਵਿਚ ਵੰਡੋ.
- 4ਠੰਡਾ ਸਪਿਰਲਸ ਅਤੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ.
- 5ਜਦੋਂ ਕਿ, ਐਵੋਕੇਡੋਜ਼, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਕਿ cub ਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- 6ਬਸੰਤ ਦੇ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੂਡਲਜ਼ ਮਿਲਾਓ.
- 7ਫਿਰ ਐਵੋਕਾਡੋ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਡਾ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਤਾਜ਼ਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਓ.
- 8ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਕਰੋ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
609 | 46.7 | 26.3 | 36.8 |
Muy buena aplicación sirve mucho