ਕਾਲੀ ਬੀਨ ਸਲਾਦ (ਆਸਾਨ)
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ਕੱਪ ਕਾਲੇ ਬੀਨਜ਼ (ਡੱਬਾਬੰਦ)
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 1/2 ਕੱਪ ਧਨੀਆ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਲੂਣ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
Instrucciones
4 pasos
- 1ਚਿੱਟੇ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ.
- 2ਧੋਵੋ, ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
- 3ਪਤਲੇ cilantro ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ.
- 4ਕਿਸੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਤੇਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਵੀ ਕਰੋ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 248 | 46.5 | 16.4 | 1.1 |
Evalúa y comenta esta receta