Guacamole ਨਾਲ ਚਿਕਨ quesadillas
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ਯੂਨਿਟ ਮੱਕੀ ਦਾ ਟੌਰਟਿਲਾ
- 300 ਗ੍ਰਾਮ ਚਿਕਨ (ਛਾਤੀ)
- 50 ਗ੍ਰਾਮ Cheddar ਪਨੀਰ
- 1.5 ਯੂਨਿਟ ਆਵਾਕੈਡੋ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 1 ਯੂਨਿਟ ਟਮਾਟਰ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹ
- 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Scallion
- 1 ਚਮਚੇ ਮੇਅਨੀਜ਼
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
Instrucciones
7 pasos
- 1ਖਾਣਾ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਵਦਓ
- 2ਹਰ ਕਰਨ ਲਈ ਐ ਚਿਕਨ, ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਟੌਰਟਿਲਾ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਟਮਾਟਰ diced ਜਾ grated
- 3Preheat 180 ° C ਤੱਕ ਓਵਨ ਅਤੇ ਫਿਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਿਘਲੇ ਹੈ quesadillas ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ
- 4guacamole ਪੀਲ ਅਤੇ avocados ਪੀਹ
- 5ਬਾਰੀਕ ਪਿਆਜ਼ ੋਹਰ. ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼, ਹਿਲਾਉਣਾ ਦੇ ਹੋਰ ਅੱਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਆਵਾਕੈਡੋ ਜੋੜ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ seasoning
- 6ਡਰੈਸਿੰਗ: ਮਿਕਸ ਦਹ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ chives mayonesa.Agregar ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਸਕਿਊਜ਼ੀ. ਨਾਲ ਨਾਲ ਨੂੰ ਰਲਾਓ lumps ਬਚਣ ਲਈ.
- 7guacamole ਅਤੇ ਦਹ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ quesadillas ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 744 | 40.1 | 60.5 | 39.6 |
Me encanta! La planifique esta semana