ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਵਲ.
9 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ਕੱਪ ਚੌਲ
- 1/4 ਕੱਪ ਹਰੇ ਮਟਰ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
- 1/2 ਜਾਰ ਡਬੇ ਮੱਸਲ
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1/2 ਚਮਚੇ ਕਰੀ
Instrucciones
9 pasos
- 1ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੰਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਰੋਟ ਨੂੰ ਧੋਵੋ; ਕਿ cub ਬ ਵਿੱਚ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਧੋਵੋ; ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਫੁਹਾਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕੱਟੋ; ਮਟਰ ਨੂੰ ਮੋੜੋ.
- 2ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਫ਼ਰ ਕਰੋ ਅਤੇ 5-7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ.
- 3ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪੇਪਰਿਕਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- 4ਮਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਅੱਗ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹਿਲਾਓ 3 ਮਿੰਟ.
- 5ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਬਾਕੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਚਾਵਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਸਾਏ 3 ਮਿੰਟ ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ.
- 6ਸੋਫੇ੍ਰੋ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.
- 7ਹਰ ਕੱਪ ਦੇ ਹਰੇਕ ਕੱਪ ਲਈ 1.5 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਰੀ ਪਾਓ.
- 8ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਟੋਸਟਰ 'ਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਚੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰੋ.
- 95 ਮਿੰਟ covered ੱਕਣ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਿਓ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
188 | 26.1 | 14.5 | 2.5 |
Exquisito!!
Me encanta esta receta!