ਜ਼ੈਨੀਲ ਕਰੀਮ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਠੋਰ ਅੰਡੇ ਨਾਲ (ਆਸਾਨ)

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ਜ਼ੈਨੀਲ ਕਰੀਮ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਠੋਰ ਅੰਡੇ ਨਾਲ (ਆਸਾਨ)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾਲ (ਡੱਬਾਬੰਦ)
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਆਲੂ
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
  • 1/4 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
  • 1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਬੇ ਪੱਤਾ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 2 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ਦਾਲ ਮਾਰੋ.
  2. 2
    ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਕਿ qu ਬਾਂ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਵਿਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਛਿਲੋ.
  3. 3
    ਘੜੇ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਐਕੁਆਇਰ, ਲਸਣ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ 4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਪਿਆਜ਼ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ).
  4. 4
    ਆਲੂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ cover ੱਕੋ.
  5. 5
    ਦਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿੱਘਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ.
  6. 6
    ਕਠੋਰ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਬਣਾਉ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਕਾਓ.). ਇਕ ਵਾਰ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਿਲਕੇ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕਾਂਟਾ ਨਾਲ ਪੀਸੋ.
  7. 7
    ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਭਰਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਓ (ਤੁਸੀਂ ਜੂਸਰ ਵਿਚ ਪੀਸ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
333 49.2 24.6 5
Evalúa y comenta esta receta