ਲੈਂਟਿਲ ਕਰੀਮ ਜ਼ਮੀਨੀ ਹਾਰਡ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 22 MINUTOS
Cocción
1 hr 12 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ਲੈਂਟਿਲ ਕਰੀਮ ਜ਼ਮੀਨੀ ਹਾਰਡ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾਲ਼
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਆਲੂ
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
  • 1/4 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
  • 1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਬੇ ਪੱਤਾ
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 2 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦਾਲ ਨੂੰ ਭਿਓ ਦਿਓ.
  2. 2
    ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਕਿ qu ਬਾਂ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਵਿਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਛਿਲੋ.
  3. 3
    ਘੜੇ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਐਕੁਆਇਰ, ਲਸਣ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ 4 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਪਿਆਜ਼ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ).
  4. 4
    ਲੌਨਲਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ cover ੱਕੋ .ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਣੀ ਸੁੱਕ ਰਹੇ ਹੋ ਅੱਗੇ.
  5. 5
    ਤਕਰੀਬਨ 50 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਆਲੂ ਪਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਪਕਾਉ.
  6. 6
    ਕਠੋਰ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਬਣਾਉ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਕਾਓ.). ਇਕ ਵਾਰ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਿਲਕੇ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕਾਂਟਾ ਨਾਲ ਪੀਸੋ.
  7. 7
    ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਭਰਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਓ (ਤੁਸੀਂ ਜੂਸਰ ਵਿਚ ਪੀਸ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
188 24.1 13.3 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Me recuerda al cariño de mamá

  • La amo!