ਮੈਨੂੰ souflé ਇਤਾਲਵੀ zapallo "thermomix"

Preheat 200 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਕੱਟੋ buttery ਪਨੀਰ 6 ਇਹੋ ਕਿਊਬ ਲਈ ਓਵਨ.

ਪਿਆਲਾ ਪਾ Parmesan ਪਿਛਲੀ 3 ਸੈ diced ਅਤੇ 15 ਸਕਿੰਟ ਗਰੇਟ / ਦੀ ਗਤੀ 7. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ.

ਕੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ ਅਤੇ 5 ਸਕਿੰਟ / ਗਤੀ ਨੂੰ 5 ਚੂਰ.

ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕਾਉਣ 5 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਦੀ ਗਤੀ 1. ਲਾਟੂ 'ਤੇ ਰੈਕ ਅਤੇ ਛਿੱਟੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਗਰੀਸ ਅਤੇ molds ਆਟਾ. ਰਿਜ਼ਰਵ.

Courgettes ਪਿਛਲੀ 4 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ, ਲੂਣ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ 5 ਸਕਿੰਟ / ਗਤੀ ਦੇ 5 ਕੁਚਲਣ ਸ਼ਾਮਿਲ.

Parmesan ਪਨੀਰ, ਦੁੱਧ, ਆਟਾ, ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 10 ਸਕਿੰਟ / ਦੀ ਗਤੀ 7 ਰਲਾਉ.

ਵਿਅਕਤੀਗਤ molds ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਅੱਧੇ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਨੀਰ ਘਣ ਰੱਖੋ, ਅੰਤ.

200 ° 25-30 ਮਿੰਟ ਲਈ C 'ਤੇ ਬਿਅੇਕ (ਜ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ).

ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਹੋ souffle ਸਿ ਤੁਰੰਤ ਦੀ ਸੇਵਾ ਜ ਮਿਫਨ ਕੱਪ ਕਰ ਦਿਓ ਅੱਗੇ 5 ਮਿੰਟ ਠੰਢਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.