ਬੀਫ ਕੈਸਰੋਲ

16 INGREDIENTES • 8 PASOS • 2 HORAS
Cocción
60 min.
Preparación
60 min.
Dificultad
Intermedia
ਬੀਫ ਕੈਸਰੋਲ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 ਗ੍ਰਾਮ ਵੀਲ (chaps)
  • 1/4 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
  • 1/4 ਯੂਨਿਟ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
  • 1 ਬਿੱਟ ਸੈਲਰੀ
  • 1 ਦੰਦ ਲਸਣ
  • 2.5 ਯੂਨਿਟ ਆਲੂ
  • 200 ਗ੍ਰਾਮ ਪੇਠਾ
  • 50 ਗ੍ਰਾਮ ਯਹੂਦੀ
  • 2.5 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਚੌਲ
  • 2 ਯੂਨਿਟ ਟੁਕੜੇ ਮੱਕੀ
  • 15 ਗ੍ਰਾਮ Parsley
  • 1/2 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕ oregano
  • 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ਸੁਆਦ ਲਈ ਦੋਹਾਂ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਬਿਸੇਕੇਟ ਵਿਚ ਛੋਟਾ
  2. 2
    ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਜੈੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਨੂੰ ਲਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦੇ ਮੀਟ ਦਿਓ.
  3. 3
    ਉਸੇ ਹੀ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸੋਫ੍ਰੈਚ ਬਣਾਉ: ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕਿ cub ਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਿਆ ਸੈਲ.
  4. 4
    ਇਕ ਵਾਰ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੈ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸੈਲਰੀ, ਪੇਪਰਿਕਾ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ.
  5. 5
    ਓਰੇਗਾਨੋ, parsley ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਾਸ ਨੂੰ cover ੱਕਣ ਅਤੇ ਘੜੇ ਨੂੰ cover ੱਕਣ ਲਈ ਮਾਸ ਨੂੰ ਮੀਟ ਲਓ
  6. 6
    ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੀਟ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਛੱਤ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਸਰੋਲ ਤੇ ਕੱਦੂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੱਟੋ.
  7. 7
    ਕਿਚਨ 15-20 ਮਿੰਟ, ਜਦ ਤੱਕ ਆਲੂ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਪਕਾਉ
  8. 8
    ਬਰੋਥ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਜਾਂ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿਚ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ parsley ਛਿੜਕ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
901 72.6 67.7 39
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Muy rica, la preparé para esta semana fria y fue lo mejor!

  • Amo la cazuela y quedo deliciosa con esta receta

Recetas relacionadas