ਪਾਲਕ ਪੈਨਕੇਕਸ
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 1/2 ਕੱਪ ਸਕਿੱਮ ਦੁੱਧ
- 1/2 ਕੱਪ ਆਟਾ (ਕੋਈ ਪਾਊਡਰ)
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
- 250 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਲਕ
- 213 ਗ੍ਰਾਮ Ricotta
- 1.5 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ
- 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ Cornflour
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 1 ਚੂੰਡੀ Nutmeg
Instrucciones
7 pasos
- 1ਪੈਨਕੇਕ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁੱਟਿਆ ਅਤੇ ਆਟਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹਿੱਲਣ ਤਕ
- 2ਇੱਕ ਸਕਿੱਲਲੇਟ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ, ਹੰਕਾਰ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ 2/3 ਕੱਪ ਪਾਓ. ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਮੂਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੁਹਰਾਓ
- 3ਭਰਨ ਲਈ: ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲੋ. ਪਾਲਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਦੇ ਨਾਲ. ਵਧੀਆ ਕੱਟਣਾ
- 4ਦਿਕਤਾ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ
- 5ਪੈਨਕੇਕ ਨੂੰ ਭਰਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 3 ਸੀਡਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਝਰਨੇ ਵਿਚ ਇਕਸਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- 6ਚਿੱਟੀ ਸਾਸ ਲਈ: ਦਰਮਿਆਨੇ ਓਲਾ ਵਿਚ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਿਘਲਿਆ ਮੱਖਣ ਪਿਘਲਣ ਵਿਚ, ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਦੁੱਧ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਸਿੱਟਾ 1/4 ਕੱਪ ਡਿਲ ਦੇ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ, ਅੱਗ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ. ਨਿਵੇਮ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਸਮ
- 7ਪੈਨਕੇਕਸ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
434 | 41 | 24 | 19.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario