Chaufan ਸੂਰ ਚੌਲ
10
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ਕੱਪ ਚੌਲ
- 200 ਗ੍ਰਾਮ ਸੂਰ ਦਾ (ਤੇੜ)
- 1 ਯੂਨਿਟ Scallion
- 1 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 2 ਚਮਚੇ ਤਿਲ
- 1/2 ਚਮਚੇ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ
- 1/4 ਕੱਪ ਬਰੋਥ (ਸਬਜ਼ੀ)
Instrucciones
5
pasos
- 1ਚੌਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਕਾਏ. ਚਾਵਲ ਦੇ 1 ਅਤੇ 3 1/2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੇ. ਇਸੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ skillet ਵਿਚ, ਹਰੀ ਪਿਆਜ਼ saute ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੂਰ ਦਾ ਕਿਊਬ ਨੂੰ ਪੂਰਾ. ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ.
- 2ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਹੋਰ ਪੈਨ (ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ omelet ਕਰਨ. ਸੂਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ, ਪਾ ਚਾਵਲ, ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਰੋਥ ਪਾ ਵੇਖੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਉੱਥੇ ਕੀ ਪਾ ਵੱਧ ਘੱਟ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਕੱਲ ਚਾਵਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- 3omelet ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ Voila! ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਟੋਰੇ ਜ ਧੁਨ bakan ਹੈ!
- 4ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਚਾਰ ਬਰੋਥ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ: ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਸਬਜ਼ੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਕੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ, 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ਫਰਾਈ, ਫਿਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦੇ 1-2 ਐਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਖਿਚਾਅ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਣ.
- 5ਹਮਤਵਨ Cariaga. ਮੇਰੇ ਸੁਆਦ Blog. ਢਾਲੇ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
327 | 19.1 | 32.6 | 12.6 |
Bueno