ਲਾਸਗਨਾ ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ
14 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ਗ੍ਰਾਮ ਮਸ਼ਰੂਮ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 1 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 75 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਲਕ
- 65 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਖਣ
- 1.5 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਆਟਾ (ਕੋਈ ਪਾਊਡਰ)
- 240 ਿਮਲੀਲੀਟਰ Soymilk
- 1 ਚਮਚੇ ਖਮੀਰ
- 1/2 ਚਮਚੇ Nutmeg
- 200 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਚੱਪ
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਸਤਾ (lasagne)
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
Instrucciones
9 pasos
- 1ਇੱਕ ਬੇਚੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲਾਓ. ਆਟਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਿਲਾਓ. ਫਿਰ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਗਰਮ ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰਨ ਲਈ ਖਮੀਰ, ਨਛਮੀ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- 2ਓਵਨ ਨੂੰ 200 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰੀਥੈਕਟ ਕਰੋ.
- 3ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ
- 4ਪਿਆਜ਼ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਣ ਤਕ ਪੈਨ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- 5ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਫੰਜਾਈ ਹਨੇਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ; ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ ਤੇਲ ਪਾਓ
- 6ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਹ ਹਿਲਾਉਂਦੇ, ਅਕਸਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਨਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਲਾਮਿਅਨਜ਼ ਰਿਜ਼ਰਵ
- 7ਸਰੋਤ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਵਧਾਓ. ਪਾਸਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ), ਫਿਰ ਬੀਚਾਮਲ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ, ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ
- 8ਫਿਰ ਪਾਸਤਾ, ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਪਰਤ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਰੋਤ ਪੂਰਾ ਨਾ ਹੋਵੇ
- 920 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੇ 30 - 40 ਮਿੰਟ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਈਡ ਬੁਲਬੁਲਾ ਨਹੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਉਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੈ. ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
457 | 37.9 | 12.7 | 30.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios