ਜੁਚੀਨੀ ਸਟੂ.
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ਯੂਨਿਟ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ
- 2 ਯੂਨਿਟ ਅੰਡੇ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
- 1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਜੀਰੇ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/4 ਕੱਪ ਕੱਦੂਕਸ parm ਪਨੀਰ
Instrucciones
4 pasos
- 1ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕਾਹਲੀ ਬਣਾਓ.
- 2ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਇਟਲੀ ਦੇ ਕੱਦੂ, ਡਰੇਨ ਨਾਲ ਰਵਾਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ 25-30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਖਿਸਕ ਕੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਸੁਨਹਿਰੀ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
- 3ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਲਈ ਇਕਸਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.
- 4Conne ACRURRA.ADUPTURD.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
127 | 6 | 9.7 | 7.4 |
Excelente
Rico