ਦਾਲ ਲਾਲ ਦਾਲ
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ਕੱਪ ਲਾਲ ਦਾਲ
- 1/4 ਕੱਪ ਬਾਸਮਤੀ ਚਾਵਲ
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪੇਠਾ
- 1/2 ਯੂਨਿਟ ਪਿਆਜ਼
- 1/4 ਯੂਨਿਟ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ
- 1 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
- 1/2 ਦੰਦ ਲਸਣ
- 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਕਰੀ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਜੀਰੇ
- 1 ਚੂੰਡੀ Paprika ਪਾਊਡਰ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 1/4 ਚਮਚੇ ਲੂਣ
Instrucciones
5 pasos
- 1ਅੱਗੇ ਦਿਨ ਦਾਲ਼ ਕੇਸੁਕਾਓ.
- 2ਗਰੇਟ ਪੇਠਾ, ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਅਤੇ ਲਸਣ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ, ਵਿੱਚ saute ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਪਾ, ਜਦ ਸੋਨੇ ਦੇ ਐਡ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ (4 ਲੋਕ ਲਈ), ਲੂਣ, ਪੇਠਾ, ਗਾਜਰ ਦੇ 3 ਕੱਪ ਅਤੇ ਚੌਲ.
- 3ਉਬਾਲਣ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ,, ਦਾਲ, ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਲੂਣ ਚੈੱਕ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
- 4ਤਾਜ਼ਾ ਧਨੀਆ yum ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ!
- 5ਕੌਨੀ Achurra. ਢਾਲੇ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 26.2 | 8.2 | 0.6 |
Muy rica!❤️