ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਭਰੂਣ

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਭਰੂਣ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਗਾਜਰ
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ
  • 1/2 ਯੂਨਿਟ ਆਵਾਕੈਡੋ
  • 1 ਯੂਨਿਟ ਨਿੰਬੂ
  • 2 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 1 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
  • 30 ਗ੍ਰਾਮ ਮੂੰਗਫਲੀ
  • 1 ਚੂੰਡੀ ਲੂਣ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ.
  2. 2
    ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
  3. 3
    ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮ ਨਾਲ ਲਓ, ਉ c ਚਿਨਿ ਨਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਕੂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟੋ.
  4. 4
    ਸਾਸ ਲਈ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਨਿੰਬੂ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜੈੱਟ, ਤਰਲਤਾ, ਤਰਲ ਅਤੇ ਭਰੂਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
  5. 5
    ਮੂੰਗਫਲੇ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ñaamm ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ... ਅਮੀਰ ਮਰ ਰਿਹਾ ਹੈ!
  6. 6
    Conne ACRURRA.ADUPTURD.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
197 13.8 6.4 15.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Me encanta

  • Me encantó!!! Grande Conny